独自に作成した26級段階の検定テストを行います。走跳投がバランスよく組み込まれていて生徒は検定合格を目指して自ら進んで練習するように！

小学生には大人がやるようなウエイトトレーニングは必要ありませんが腹筋や背筋など自体重で行う筋トレは必要です。LINEで今日やった筋トレをコーチに送ると返信やスタンプが帰ってきます。速くなるためには継続が一番！積極的に筋トレLINEを送ろう！

人はゴールデンエイジ（およそ12歳まで）までに神経系の9割が完成すると言われています。小学生の内に正しい動きができるようになることは非常に大切です。自分の動きを映像で確認して良い動きに結びつけよう！

自分の走りの癖が一目瞭然！この子は少し顎が出ていて体が前に傾き気味ですね。少しの意識と筋力トレーニングで改善しましょう。